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Wer ist der Food Inspektor?

Hallo geschätzter Ernährungs-, Gesundheits-, oder Fitness Enthusiast!

mikegearygrossMein Name ist Mike Geary und ich bin seit über 15 Jahren ein zertifizierter Ernährungsexperte und zertifizierter Personal Trainer sowie Besteller Autor von 4 verschiedenen Büchern / eBooks mit über 1.2 Millionen verkauften Exemplaren in den letzten 10 Jahren (ich zeige Ihnen meine Besteller weiter unten).

Seit über 25 Jahren, seit Teenagertagen, studiere ich alles über die Themen Ernährung und Fitness. Schon im Alter von 15 Jahren trug ich ein Buch namens „Die Vitamin Bibel“ mit mir herum. Ich weiss, was für ein nerdiger Teenager werden Sie denken, richtig? Nun, es gab mir meine Leidenschaft zum Thema Ernährung schon in jungen Jahren und motivierte mich Gesundheit und Ernährung zu studieren.

Ich wurde gerade 40 und wühle mich VIEL besser und gesünder, als ich mit 20 Jahren war. Dies zeigt, dass Sie mit zunehmenden Alter nicht an Gewicht zulegen und den Körper zerfallen lassen müssen. Entscheiden Sie sich für den SMARTEREN Weg mit Ihrer Ernährung und was Sie zu sich nehmen und Sie werden sich jünger fühlen als Sie wirklich sind.

Und wenn Sie denken, dass „gesund“ essen bedeutet, nichts andere als fade Hühnerbrust und Broccoli zu essen, dann liegen Sie falsch… Hier ein paar Beispiele von hochwertigen und leckeren Mahlzeiten, die ich liebe und jeden Essen und weiss, dass sie meine Gesundheit schützen…

  • Organischer Kaffee oder Espresso mit RICHTIGER Sahne und etwas Kokosnusszucker
  • 2-3 Eier täglich mit Bio-Würsten und Gemüse (ich hoffe Sie wissen, das ganze Eier gesünder als Eiweiss sind, richtig?)
  • Leckere hoch-fettige Lebensmittel wie Avocado, Butter, Kokosnuss Creme und Öl, Schokolade, Walnüsse, Mandeln, Pekannüsse, Paleo Muffins mit Nussmehl anstelle des typischen Mehls, dass den Blutzucker zerstört und vieles mehr. Sie können meinen Artikel mit meinen Top 7 fettverbrennenden Lebensmitteln hier lesen.
  • Steaks von Weidelandtieren, Bio-Fleisch, Süsskaroffeln mit richtiger Sahne, Gemüse und viele andere leckere und gesunde Rezepte
  • Ein gutes Glas Rotwein zum Abendessen (zu viel Wein ist nicht gut, aber 1-2 Gläser pro Tag können sehr gesund für das Herz und auch die Verdauung sein wie hier erklärt wird)
  • Leckere herzhafte gesunde Schokoladendesserts wie Schoko-Pudding oder das supergesunde Schokoladen Fondant… mmm
  • und es gibt noch viele weitere leckere Versuchungen, bei den die Leute meinen, sie vertragen sich nicht mit einer gesunden Lebensweise.

Im Winter fahre ich fast täglich Ski und verbringe im Sommer meine Zeit mit Radfahren, wandern, golfen und anderen sportlichen Aktivitäten.

Obwohl dies nichts mit Ernährung per se zu tun hat, interessiert Sie vielleicht, etwas mehr persönlich über mich zu erfahren, wenn ich nicht über Gesundheit und Ernährung schreibe…

Als leidenschaftlicher Abenteurer habe ich viele verrückte Dinge in den letzten 10 Jahren gemacht:

  • 3 Sky Diving Sprünge (2 davon aus einer Höhe von 5 100m, in Colorado)
  • 6 Riverrafting Trips, auch in den 5 extremsten Stromschnellen von Nord Amerika, in dem bekannten Gore-Canyon • ein italienisches Kampfflugzeug über die Wüste von Nevada gesteuert
  • An einem “Schwerelosigkeitsflug” teilgenommen, um die Erfahrung von Scherelosigkeit zu machen und in einer Flugzeugkabine zu schweben (ein Training wie bei Astronauten)
  • Sporttauchen Scuba Island in 34 Grad warmen Wasser und einer Unterwassersicht von 100m
  • mit dem Schneemobil und wandernd auf einem Gletscher, der über einem Vulkan lag (in Island) • zusammen mit 25 Geschäftsmännern in Buggies über die Sanddünen von Baja Peninsula in Mexico gefahren
  • mit einer Seilrutsche über die Schluchten der Rocky Mountains
  • durch die Karibik gesegelt
  • durch Nicaragua, Spanien, Belize, Costa Rica, Mexiko, Island, Chile, Bahamas, Jamaika, Kaimaninseln und überall durch die USA/Kanada gereist

Sie haben vielleicht schon über das Programm „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ gehört, welches für Waschbrettbauch und Fitness Enthusiasten berühmt wurde und von dem weltweit in 10 Jahren über 1 Million Exemplare verkauft wurden. Dieses eBook gibt es auch auf english, spanisch, italienisch und französisch.

Andere beliebte Bestseller, die ich geschrieben habe, sind die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung (alles über Anti-Aging Lebensmittel, Gewürze, Kräuter und andere Tipps), Die Fett-Verbrennungs-Küche (super beliebtes Handbuch, dass ich zusammen mit Cat Ebeling geschrieben habe) und ein spannendes eBook namens „Fett verbrennen gewusst wie – 101 schlaue (aber einfache) Tricks zum schlauen Abnehmen„.

Ok, genug über mich! Der Zweck dieses Blogs bin nicht ich… Ich habe diesen Blog erstellt, um IHNEN zu helfen, ein gesünderes, jugendlicheres Leben mit mehr Energie zu führen und Ihre Ernährung und Übungen zu GENIESSEN. Es geht um ein Glück und ZUFRIEDENHEIT im Leben und Ihre Gesundheit und Zufriedenheit starten mit einem der wichtigsten Aspekte Ihres Lebens… was Sie ESSEN!

Sie gelangen über diesen Link wieder auf die Homepage, woe Sie die Artikel, Rezepte und vieles mehr finden.

Ihr Mike Geary, alias „Der Food Inspektor“

 

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