Gesundheits-Nachrichten:

Die Nr. 1 Frucht, die Gelenkschmerzen & Entzündungen bekämpft

sauerkirschenFalls Sie unter Gelenkschmerzen und sonstigen starken Schmerzen leiden, wissen Sie hoffentlich aus den Newslettern, dass das Verwenden von Schmerzmitteln über die Zeit Ihrer Gesundheit schaden kann (wie die meisten Arzneimittel, da nahezu alle Arzneimittel Nebenwirkungen haben)…

Die gute Nachricht ist, dass es eine Vielzahl von natürlichen Superlebensmitteln gibt, die wirkungsvolle anti-entzündliche Vorteile besitzen. Diese können Ihre Gelenkschmerzen lindern und Entzündungen in ihren Anfängen bekämpfen.

Zu den wirksamsten anti-entzündlichen Lebensmitteln ganz oben auf der Liste gehört…

SAUERKIRSCHEN! (auch Sauerkirschenextrakt oder Konzentrat)

Studien haben gezeigt das die in Sauerkirschen enthaltenen Anthocyane und Phenole einen wirkungsvollen Effekt auf die Reduzierung von Entzündungen, die Gelenkschmerzen verursachen, haben. Forscher der Oregon Health & Science University sind sogar der Meinung, dass Sauerkirschen „von allen Lebensmitteln den höchsten Gehalt an anti-entzündlichen Inhaltsstoffen aufweisen„.

Sauerkirschen haben zudem ein lange Geschichte, die Schmerzen bei Gicht und Arthrose zu lindern.

Auch Süßkirschen haben einige Vorteile, aber bei Sauerkirschen wurde in Untersuchungen eine höhere Anzahl an anti-entzündlichen Pflanzenwirkstoffen festgestellt. Ich habe mir in den letzten Jahren angewöhnt, etwas Sauerkirschkonzentrat (ca. 1 Tl) in mein tägliches Glas ungesüßten Eistee zu geben. Zudem verwende ich häufig gefrorene Sauerkirschen für meine Smoothies.

Ich spüre, dass dies die Gesundheit meiner Gelenke unterstützt, je älter ich werde.

Probieren Sie es selber einmal!

Aber es benötigt auch ein ausgewogenes Konzept, welches aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachtet, um chronische Gelenkschmerzen und Entzündungen zu bekämpfen als nur ein einziges Superfood in Ihren täglichen Speiseplan aufzunehmen…

Aus diesem Grund lesen Sie bitte diesen Artikel, um 3 weitere wirkungsvolle Tricks zu entdecken, die Ihre Gelenk- und Rückenschmerzen bekämpfen…

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Über Mike Geary

Mike Geary ist seit über 15 Jahren ein zertifizierter Ernährungsexperte und zertifizierter Personal Trainer. Er studiert Ernährung und Fitness seit über 25 Jahren, seit seiner Jugendzeit. Mike ist ein Abenteurer und wenn er nicht gerade Zeit mit Skifahren, Mountain Biking, Wandern, Paddleboarding auf dem See verbringt, geniesst er Skydiving Sprünge, Wildwasser Rafting, Kampfjet fliegen (kein Witz), Scuba Tauchen sowie Reisen auf der ganzen Welt und liebt es, neue Kulturen in anderen Länder kennenzulernen. Im Alter von 40 fühlt sich Mike gesünder, stärker und energiegeladener denn je, sogar als mit 20... Alles aufgrund seines gesunden Lifestyles und optimierten Ernährung.

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4 Kommentare

  1. Hallo,

    „Fehler beim Aufbau einer Datenbankverbindung“

    Diese Meldung erscheint, wenn ich auf den Link für die „3 weitere wirkungsvolle Tricks …….Aus diesem Grund lesen Sie bitte diesen Artikel, um 3 weitere wirkungsvolle Tricks zu entdecken, die Ihre Gelenk- und Rückenschmerzen bekämpfen…

    Mich würde gerade dieser Artikel sehr interessieren. Wie kann ich den Artikel lesen? Für eine Info wäre ich sehr dankbar.

  2. Marco

    Hallo
    Sauerkirschen gibt’s ganzjährig als TK Variante. Werde das mal in meine tägliche Ernährung einbaue n.

    Gruß Marco

    • Mike Geary

      Das ist eine hervorragende Idee. So können Sie von den Wirkstoffen profitieren.

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